小组讨论和公众表达时的紧张感自评（24题）

这页适合怎样使用？

本页围绕小组讨论和公众表达时的紧张感展开。先判断题目是否与你当前想了解的问题相符，再决定是否作答；结果只代表本次输入和选择。

题目示例

开始前可先看实际题目，确认形式和内容是否适合自己：

• 在小组讨论时我感到紧张不安
• 参加小组活动让我感到放松自在

怎样作答？

按照题目要求的时间范围回想真实症状或感受，记录出现频率、持续时间和对日常生活的影响。身体疾病、药物和近期事件都可能影响回答。

结果之后做什么？

本站多数健康问卷尚未核对正式版本与计分，结果只供整理感受，不能诊断或排除疾病。若困扰持续、加重或影响生活，请向正规医疗或心理健康专业人员咨询。