依恋关系测试
通过20道题观察你在亲密关系中面对靠近、分离和不确定时的反应。结果仅反映本次自述的倾向；关系模式会受对象、经历和当下状态影响，不能据此定义你或伴侣。
依恋关系测试在观察什么？
题目关注你在需要支持、担心失去联系或处理亲密距离时的常见感受与反应。单次回答描述的是当前经验，不是永久不变的人格类型。
怎样回答更贴近实际？
尽量以最近一段有代表性的亲密关系为背景作答。不同关系带来的安全感可能不同；如果某题不完全符合，选择更接近自己通常表现的选项。
结果之后可以做什么？
挑一个重复出现的互动情境，区分“实际发生的事”和“我猜测对方的想法”，再尝试与对方沟通需要。关系的改善依赖双方持续互动，问卷只能提供讨论起点。